Endometrioza je kronična bolest koja pogađa jednu od 10 žena u svijetu. U Velikoj Britaniji čak se razmatralo da je proglase invaliditetom. I zašto se onda još uvijek premalo priča o njoj?
Endometrioza je bolest o kojoj jako malo znaju oni koji je nemaju, a itekako dobro poznaju oni koji se s njom nose. Radi se o kroničnoj bolesti koju karakterizira pojava tkiva koja oblaže maternicu (endometrija) na različitim mjestima u tijelu na kojima se inače ne bi trebalo nalaziti, odnosno bilo gdje izvan maternice. Ta su mjesta najčešće organi unutar zdjelice i trbušne šupljine.
Simptomi variraju od žene do žene, mnoge čak ni ne znaju da je imaju, a jedna od nuspojava je i neplodnost. No, ono najgore što dolazi od endometrioze su bolovi. I to bolovi koji često zahtjevaju i ozbiljnu medicinsku pomoć. Ono što je jednako frustirajuće je da se endometrioza teško i otkriva te se još teže nosi s njom. Prosjek godina za otkrivanje je čak do 7 godina jer je bolest još uvijek velika nepoznanica u medicini i tek se posljednjih nekoliko godina nešto više okreće istraživanjima. Kako bi si same pomogle, žene s endometriozom okreću se zdravoj prehrani, meditaciji, eteričnim uljima, kupkama i masažama, a ako ste i vi među njima, otkrivamo vam jedan divan blog koji bi vam mogao dodatno pomoći u tome.
With Food and Love
Iza bloga With Food and Love stoji Amerikanka Sher Castellano koje se i sama nosi s endometriozom i iza nje je već nekoliko operacija i višegodišnja borba. Osim što je možete pratiti na Instagramu, možete čitati i njen blog withfoodandlove.com. Sher donosi niz recepata za endo prehranu (naravno, sve ovisi od osobe do osobe), a radi se o jelima bogatim povrćem, bezmesnim jelima, zdravim desertima, a tu su i preporuke za dodatke prehrani i esencijalna ulja. Iako je ozdraljenje i nošenje s endometeiozom kompleksni proces u kojem svatko mora pronaći svoj put koji je često postupak pokušaja i pogreške, ova stranica i Instagram profili mogu vam ukazati put. Naime, ako sumnjate ili imate dijagnosticiranu endometriozu preporuča se izbaciti mliječne proizvode, šećer, gluten i crveno meso, kao i kavu i alhohol – ustvari sve one namirnice koje podižu etsrogen. Iako zdrava prehrana ne garantira oporavak, kod nekih žena pokazala se kao jako dobar suputnik u smanjenju simptoma i bolova. Zapratite Sher, nas je osvojila svojim receptima i porukama podrške.
Foto: Unsplash
