Kada osjetite navalu straha ili vam je iz bilo kojeg razloga ‘too much’, evo što…
zdravlje
Šećer – raj za nepce ili uvod u bolest?
Danas više nego ikad svjedočimo činjenici da su prehrambene navike i odabir namirnica koje unosimo u organizam predmet neiscrpnih rasprava.
Za što se sve ovih dana preporuča ulje čajevca
Osim što pomaže kod respiratornih tegoba, služi i u eliminaciji bakterija te ima antiseptičko i stimulativno djelovanje.
PMS jelovnik: što jesti, a što izbjegavati tijekom ciklusa?
Sigurno ste nekad čule kako vas hrana definira, i ne radi se samo o naklapanjima. Hrana ima značajan utjecaj ne samo na naše tijelo, već i na naše emocije.
Što ovih dana možete učiniti za svoj imunitet?
Preporučuje se unos što više D i C vitamina, kao i unos cinka. Evo zašto.
Ususret Valentinovu – jeste li znali da je držanje za ruke dobro za zdravlje?
Smanjuje stres, bol, a pridonosi empatiji i povjerenju u vezi – potvrdila znanost.
Razmišljate o detoksu? Evo kako se za početak riješiti šećera
Ako ste najviše od svega uživali u slatkome, možda da počnete upravo s eliminacijom njega?
Kako vratiti kvalitetan san nakon blagdana?
Nakon prekomjernog uživanja u hrani, slasticama i alkoholu, kao i slobodnim danima i partijanju nije lako vratiti u svoj uobičajeni bioritam.
Namirnice koje će vam podići raspoloženje ovog ljeta
Prije no što posegnete za šećerom da vas digne iz ljetne ‘fjake’, možda da probate s nekim od ovih prijedloga.
