Ako razmišljate o detoksu ili uvođenju pokoje nove navike u svoju svakodnevnicu, sok od celera ono je o čemu svi pričaju posljednjih godina.
Sve je počelo s knjigom Medical medium, Anthonyja Williama, koji je proslavio sok od celera. Ovaj bestseller izliječio je veliki broj ljudi, a njegov autor smatra se medijem, onim koji poruke dobiva od malena i tim putem te savjetima liječi ljude. Ako tu priču stavite na stranu, sok od celera, kao i moć namirnica, u našim životima ima itekako moćnu ulogu. A celer je jedna nevjerojatna namirnica koja će vas za početak očisititi od toksina, osobito metala, te pozitivno utjecati na vašu jetru.
Sok od celera jako je jednostavno napraviti, bit će vam potreban sokovnik ili blender. Savjetuje se piti ga na prazni želudac odmah ujutro, i to 4 dl. Jednostavno ga ubacite u sokovnik ili zblendajte pa procijedite, a ako vam se ne sviđa okus možete ubaciti i malo jabuke.
Sok od celera:
- čisti jetru od metala, toksina, pesticida, herbicida
- pomaže kod liječenja autoimunih bolesti
- djeluje protuupalno
- detoksicira tijelo
- pomaže kod dijabetesa
- podiže serotonin
- bogato je vitaminom C, kalijem, vitaminima B2 i B6, vlaknima, željezo, folnu kiselinu, magnezij
Foto: Unsplash
