Iz dana u dan živimo sve užurbaniju svakodnevicu i teško pronalazimo vrijeme za rekreaciju, no bez obzira na pretrpan raspored, briga o sebi uvijek treba biti pri vrhu liste prioriteta. U tom pogledu, škola trčanja nameće se kao izvrsna opcija koja će dobro djelovati na vaše tijelo i organizam, a ujedno možete i upoznati super ekipu.

Stoga, živite li u Zagrebu i želite upisati školu trčanja – u nastavku potražite nekoliko odličnih opcija!

Trčaona

Program početničke škole trčanja osmišljen je za odrasle osobe od 25 do 55 godina koji žele započeti s rekreativnim trčanjem, a nisu bili aktivni posljednjih godina. Cilj programa jest pretvoriti apsolutne početnike u rekreativne trkače koji će nakon osam mjeseci treninga moći trčati između 60 i 120 minuta bez prekida. Trening se održava tri puta tjedno na dvije lokacije (Savski nasip i Maksimir), a upisi u program su dvaput godišnje.

Dodatne informacije potražite na linku!

Atletski klub Perpetuum Mobile

Perpetuum Mobile organizira školu trčanja čiji je osnovni cilj početnike uvesti u svijet rekreativnog trčanja, a treninge vode licencirani treneri koji individualnim pristupom omogućuju rast i napredak svakog polaznika. Trčanje se odvija na Savskom nasipu, a oduševila nas je i vijest da ova škola trčanja uskoro, u subotu 18. svibnja, u suradnji s Udrugom za sindrom Down grada Zagreba, organizira treću po redu donatorsku utrku RUN FOR DOWN. Utrka će se održati u parku Bundek, a moguće je sudjelovati u utrci trčanja na 5000 m ili hodanja na 1700 m. Nakon i za vrijeme utrke bit će organizirane sportske i likovne radionice za djecu pod vodstvom volontera i terapeuta udruge te druženje uz glazbu i ples, a sav prihod od uplaćenih kotizacija ide za Udrugu Down.

Sve detalje vezano za utrku potražite ovdje, a za dugoročnu školu trčanja na sljedećem linku!

Omega škola trčanja

Ova škola trčanja održava se na Jarunu i Maksimiru, a upisi su mogući tijekom cijele godine. Trening traje sat vremena i provodi se pod nadzorom stručnih trenera te je prilagođen potpunim početnicima i onima koji ne teže odmah trčati polumaratonske kilometre. Također, polaznici mogu trenirati sukladno svojim ciljevima kojima će se treneri maksimalno prilagoditi.

Ostale detalje potražite ovdje!

Zagrebačka treking škola

Cilj plana i programa ove škole trčanja usmjeren je na usvajanje novih životnih navika, upoznavanje vlastitog tijela, poboljšanje zdravlja, energije i raspoloženja, ali i na otkrivanje prirode. Program jamči obilje zabave i osobnih izazova koji će obogatiti život polaznika u svakom smislu, a treninzi se održavaju na Maksimiru, dok su vikendi rezervirani za izlete u gorja i planine.

Detalje potražite ovdje!

Foto: @glayuskasss/Instagram

#lifestyle living