Gotovo smo sigurni da velika većina onih koji imaju kućne ljubimce, a pritom uglavnom mislimo na pse jer znamo da mačke “vode svoju politiku”, vole s njima spavati. Taj osjećaj kad se vaš ljubimac ušuška s vama, zijeva i priprema za spavanje neopisivo je sladak i umirujući. Stoga se često može čuti da spavanje s kućnim ljubimcima pozitivno utječe na mentalno zdravlje vlasnika
Zvuk mačke koja prede ili nježan pritisak psa koji se priljubi uz vas ima umirujući učinak jer su ljubimci poznati po tome što pružaju utjehu i smanjuju stres. Međutim, je li to zbilja zdravo za vlasnike? Istraživanje objavljeno 2017. u “Mayo Clinic Proceedings” pokazalo je da prisutnost ljubimca u blizini može poboljšati kvalitetu sna kod vlasnika, posebno kod onih koji pate od anksioznosti. Studija je zaključena time da oni koji dijele spavaću sobu s jednim psom održavaju dobru učinkovitost sna iako položaj psa (na krevetu ili izvan njega) utječe na kvalitetu spavanja.
View this post on Instagram
No, na stranu studija, kućni ljubimici, a posebno psi, često djeluju kao prirodni “čuvari”. Ta blizina može povećati osjećaj sigurnosti, zbog čega neki vlasnici kažu kako se bolje i sigurnije osjećaju s ljubimcem kraj sebe. Osim toga, prirodna toplina koju ljubimci isijavaju može poslužiti kao “prirodna grijalica,” što je savršeno za hladnije noći.
Isto tako, ljubimci mogu pomoći osobama koje pate od nesanice i anksioznosti. Zanimljivo je da su neki vlasnici izvijestili kako im prisutnost ljubimca pomaže da lakše prebrode trenutke tjeskobe jer spava li pas mirno kraj vas, njegov ritmičan san može potaknuti opuštanje i poslužiti kao prirodni “metronom” za lakše uspavljivanje.
Nedostatak prostora i potencijalne poteškoće
S druge strane, spavanje s ljubimcem može imati i svojih mana. Oni se često kreću, pomiču i ponekad zauzimaju puno prostora, što može narušiti san. Stoga, spavate li s ljubimcem, odredite mjesto za ljubimca u krevetu koje će on s vremenom percipirati kao svoje te obavezno – ne zaboravite na higijenu. Koliko god ih volimo i gledamo kao članove obitelji, ne zaboravite da su psi ipak životinje te da u šetnji njuškaju sve i svašta. Upravo zato, uvijek im detaljno operite šape, njuškicu i genitalije kako ne biste sebe doveli u rizik od potencijalnih zaraza, bakterija ili alergija.
View this post on Instagram
Foto: Instagram/@matildadjerf
