Proljeće je već u punom zamahu i s njim se vraća želja za boravkom vani. Dani su dulji, tempo je sporiji, a sve češće tražimo aktivnosti koje nisu samo druženje na terasi. Stoga se, osim šetnji ili izleta u prirodu, rolanje nameće kao jednostavan i zabavan način za pokrenuti se i iskoristiti sunčane dane

Naime, rolanje je jedna od onih aktivnosti koja spaja kretanje i osjećaj slobode, bez da djeluje kao klasičan trening. Aktivira cijelo tijelo, s naglaskom na noge, gluteus i jezgru, ali istovremeno ne opterećuje zglobove kao trčanje. Osim fizičkih benefita, ima i mentalni efekt jer ritmično kretanje i boravak na svježem zraku pomažu u smanjenju stresa i brzom “resetu“ nakon dana. Upravo zato mnogima postaje omiljena proljetna rutina koja ne zahtijeva puno planiranja, a daje osjećaj da su napravili nešto dobro za sebe.

Stoga, ako ste iz Zagreba ili se neko vrijeme nalazite u gradu, vjerujemo da nije naodmet ponoviti koje su to tri omiljene lokacije za rolanje!

Cmrok

Iako vam možda Cmrok na prvu i ne pada na pamet kad je riječ o rolanju, postoji sasvim dovoljan dio na kojem možete uživati na kotačima. Smješten na Gornjem gradu, Cmrok je sam po sebi predivan za opuštanje i druženje s prijateljima pa ubacite li u sve i rolanje, dobar provod je zajamčen.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Vana Babić (@babicvana)

Jarun

Rekreacijsko-sportski centar Jarun bez razmišljanja je najbolja opcija za rolanje. Naime, na Jarunu se nalazi uređena biciklistička-pješačko-rolerska staza, a cijeli krug dugačak je nešto više od 6 km. Osim što je zabavno, na ovaj način odradit ćete pravi trening i preporučujemo da svakako odvozite barem dva kruga. Naravno, Jarun nudi i dosta popratnog sadržaja, od kafića, restorana pa sve do slikovitih sjenica za roštiljanje ili odmor. Pro tip: želite li izbjeći gužvu, izbjegavajte vikende u jutarnjim satima i radije, dopušta li vam vrijeme, na Jarunu uživajte preko tjedna.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Arijeta Gashi (@arijeeeta)

Bundek

”Mini Jarun” također je izvrsna lokacija za rolanje, a cijeli krug dugačak je oko kilometar i pol. Bundek je dakako znatno manji od Jaruna, ali jednako ugodan za rolanje i također pogodan za nešto konkretniji rolerski trening. Kad se umorite i trebate predah, sjednite uz jezero ili u neki od kafića te uživajte u upijanju sunčevih zraka. Što se tiče gužve, jedina mana Bundeka je ta što je na stazi uvijek i puno šetača pa rolanje može biti malo otežano, ali zato strateški birajte kad ćete na rolanje kako biste izbjegli neugodnosti.

Foto: Instagram, Pexels

#lifestyle istražujemo