Ponekad nije dovoljno nahraniti kožu samo izvana već joj dodati beauty hrane i iznutra. Evo koji sastojci pomažu mladolikom izgledu lica.
Probali ste sve? Nove kreme, moćne serume, pojačali ste svoju dnevnu i noćnu njegu, testirali proizvode s hvaljenim sastojcima poput hijaluronske kiseline ili retanola? No, što ako je vašoj koži potrebna pomoć iznutra. Tu onda uskaču suplemetni, no prije nego se za njih odlučite, važno je znati koje će imati anti-age učinak.
Kolagen
Vjerojatno ste već nailazili na kolagen kada se radi o proizvodima za kožu ili kosu, no možda niste znali da upravo on ima i protuupalna sredstva. Isto tako bogat je i aminokiselinama što ga čini idealnim za svakodnevno korištenje, prirodan je, a popravlja i same stanice kože.
Kurkuma
Kurkuma ima nevjerojatnu izlječivu moć, a pomaže pri psorijazi, prištićima, ali i čini kožu sjajnijom te zdravijom. Sastojkom kurkume možete utjecati na neželjeno crvenilo kao i kardiovaskilurne bolesti koje su jedan od razloga za brojne upale.
Vitamin E
Vitamin E podržava cijeli vaš imunološki sustav, dakle utječe na cjelokupno zdravstveno stanje pa time i na stanje kože. Ima antioksidanski učinak, kao i protuupalni, a osim što ga možete nanositi direktno na kožu, možete kao unositi i kao dodatak prehrani.
Omega 3
Iako se smatra ključnom kada se radi o zdravlju svake žene i preporuča upravo ženama, Omega 3 ima utjecaj i na izgled vaše kože. Štiti kožu od vanjskih utjecaja, smanjuje oštećenja, a time i neželjene bore.
Foto: Pexels
