Skakanje na svaki zvuk, stalna prisutnost straha, neizvjesnost, očaj. Ovo su samo neke od emocija i reakcija koje proživljavamo nakon traume.
Potres je trauma. I da bi je uopće razumjeli dobro je informirati se o našim emocijama i tome što se događa s našim tijelom i mozgom te kako reagira. U ovim danima neizvjesnosti niz psihologa i stranica nudi besplatnu psihološku kuću, ali i online savjete. Mi vam danas donosimo video Zagrebačkog psihološkog društva koji je nastao još nakon prvog potresa u Zagrebu, a kroz ilustracije objašnjava što je uopće trauma, kako nastaje i razvija se te kako se s njome nositi. Svakako nije lako, ali činjenica je da trauma prolazi. Ako se i danas osjećate loše i ne možete se odmaknuti od vlastitog straha te predviđanja budućnosti, pogledajte video.
Foto: Unsplash
