Kao klinička psihologinja, Dr. Nicole LePera nebrojeno se puta razočarala ograničenjima tradicionalne psihoterapije. Želeći učiniti više za svoje pacijente – kao i za sebe samu – odlučila je razviti ujedinjenu filozofiju mentalnog, tjelesnog i duhovnog zdravlja koja će ljude opremiti alatima iz različitih disciplina potrebnima za samoiscjeljenje
U startu, jedan disclaimer. Dr. Nicole LePera, nema podršku cijele zajednice psihologa. Mnogi je nazivaju čak i pomalo kontroverznom zbog pristupa “100-postotne odgovornosti za samoiscjeljenje”, te osporavanja uspjeha terapija kroz razgovor s kliničkim psihologom, ne uzimajući u obzir vanjske faktore koji nas dovode do mentalnog disbalansa kao faktore u iscjeljenju.
View this post on Instagram
No ova psihologinja odbila je na bilo koji način pokleknuti u svojim porukama zajednici koja već sad samo na Instagramu broji 5,7 milijuna pratitelja. Štoviše, samo je svojim pratiteljima poručila “Vjerujem da ćete i sami preispitivati ono što vam govorim, preuzeti dijelove koji su za vas, ostaviti one koji nisu. Moj rad nije “pravi” i “jedini ispravan”, nisam “autoritativna figura” na procesu ozdravljenja. Ja samo nudim jedan drugi put. Put koji je bio za mene dobar, naravno da ne može biti za sve“, poručila je.
“Bila sam energetski potpuno iscrpljena, u kandžama egzistencijalnog očaja, frustrirala me nesposobnost mojih klijenata da napreduju, ljutila su me moja vlastita ograničenja u nastojanju da pomognem i njima i samoj sebi, te sam se osjećala posve sputana sveprisutnom tromošću i nezadovoljstvom zbog kojeg sam se počela pitati koji je uopće smisao svega. Kod kuće, u zbrci i jurnjavi gradskoga života mogla sam skrivati te uznemirujuće osjećaje, usmjeravajući sve te vrste energije u djela: čišćenje kuhinje, šetnja s psom, neprekidno planiranje. Kretanje, kretanje, kretanje. Bez pažljivog gledanja, sigurno biste se divili mojoj učinkovitosti. Ali, kada biste zagrebli samo malo ispod površine, shvatili biste da pokrećem tijelo kako bih samoj sebi skrenula pažnju s nekih duboko usađenih, neriješenih osjećaja.” piše u novoj knjizi “Mentalni restart” koji je dolaskom i u naše knjižare, pobudio jako veliki interes.
View this post on Instagram
Kako i ne bi, kad u moru tektonskih događanja na svjetskoj mapi, svakodnevnih loših vijesti, različitih nesigurnosti, teško je ne osjećati anksioznost na razini koja nas koči u ostvarivanju svog svakodnevog potencijala. Zato je dr. Nicole LePera, nakon što je i sama iskusila rezultate koji su joj promijenili život nabolje, odlučila podijeliti ono što je naučila s drugima i svijetu se predstavila na Instagramu kao “The Holistic Psychologist”. Ubrzo je postala internetski fenomen s više od pet milijuna sljedbenika.
U novoj knjizi Mentalni restart, predstavlja revolucionarni pristup liječenju koji koristi moć samog pojedinca pri stvaranju trajnih promjena, kao i vodič za aktivniji, autentičniji i radosniji život. Oslanjajući se na najnovija istraživanja iz različitih znanstvenih područja i modaliteta iscjeljivanja, dr. LePera pomaže nam prepoznati kako štetna iskustva i traume iz djetinjstva nastavljaju živjeti s nama, što često rezultira disfunkcijom cijeloga tijela – aktiviranjem štetnih odgovora na stres koji nas drže zaglavljenima u obrascima suovisnosti, emocionalne nezrelosti i toksičnih odnosa.
Ukoliko se ne poradi na njihovim uzrocima, ovakva destruktivna ponašanja mogu brzo postati ciklična, što ljude čini nesretnima, neispunjenima i općenito nezdravima. Ukratko, dr. LePera nudi čitateljima podršku i alate koji će im omogućiti da se oslobode destruktivnog ponašanja kako bi povratili i ponovno izgradili vlastite živote.
