Topliji dani sa sobom donose više boravka na otvorenom, duže šetnje, izlete, more i sunce, ali i potencijalnu štetu za kosu. Naime, baš kao što štitimo kožu od UV zraka, isto bismo trebali činiti i za kosu
Iako kosa na prvi pogled djeluje otpornije od lice, dugi boravak na suncu s vremenom može ozbiljno narušiti njezino zdravlje. UV zrake razgrađuju proteine u vlasima, što dovodi do gubitka vlage, pucanja vrhova i blijeđenja boje, osobito kod obojene kose. Također, posljedice možda ne primijetimo odmah, ali s vremenom kosa postaje suha, lomljiva i bez sjaja. Međutim, dobra vijest je da to možemo spriječiti uz nekoliko jednostavnih koraka i pravilnu njegu
Uvijek koristite zaštitni sprej
Baš kao što SPF štiti kožu, zaštitni sprejevi za kosu s UV filtrima stvaraju nevidljiv sloj koji čuva vlasi od štetnog djelovanja sunčevih zraka. UV zračenje razgrađuje keratin, odnsono ključni protein koji gradi kosu i može dovesti do gubitka vlage, pucanja i blijeđenja boje. Sprejevi su lagani, ne otežavaju kosu i mogu se nanositi više puta tijekom dana, osobito nakon kupanja.
View this post on Instagram
Nosite kape i šešire
Najjednostavniji i najučinkovitiji način zaštite kose od sunca jest pokrivanje. Šeširi, marame ili kape ne samo da pružaju fizičku barijeru nego i štite vlasište od isušivanja i potencijalnih opeklina. Odaberite lagane, prozračne materijale koji neće dodatno zagrijavati tjeme.
Hidracija, izvana i iznutra
Sunce, vjetar i more dodatno isušuju kosu, pa je hidracija ključna. Birajte maske i regeneratora s hidratantnim sastojcima poput aloje, hijaluronske kiseline, kokosovog ili arganovog ulja. Nanosite ih barem jednom tjedno, a ako ste često na suncu, i češće. Naravno, ne zaboravite i na unutarnju hidraciju te pijte dovoljno vode jer dehidracija organizma odmah se vidi i na kosi.
Smanjite uporabu toplinskih uređaja
Kosa je ljeti ionako pod velikim stresom, pa dodatno izlaganje visokim temperaturama iz pegle, figara i sušila samo pogoršava stanje. Kad god možete, pustite kosu da se osuši prirodno i birajte ležerne frizure bez toplinskog stiliziranja. Ako baš morate koristiti uređaje, ne zaboravite na termalnu zaštitu.
View this post on Instagram
Odmah isperite sol ili klor
More i bazeni možda zvuče kao spas od vrućina, ali sol i klor mogu ozbiljno oštetiti kosu. Djeluju isušujuće, narušavaju prirodnu ravnotežu vlasišta i slabe kosu. Stoga odmah nakon kupanja isperite kosu običnom vodom, a idealno je koristiti i blag šampon bez sulfata koji nježno uklanja nečistoće bez dodatnog isušivanja.
Foto: Instagram/@paulinaerdmann
