Ako želite dugu i bujnu kosu, niste jedini. Otkrivamo vam kako ubrzati rast kose jednostavnim savjetima koji stvarno djeluju. Ono što trebate znati je to da je rast kose dug proces i da ćete se morati oboružati strpljenjem. Zapravo, ne treba vam puno više od onoga što već radite, ali to trebate činiti redovito i na pravi način.
Minimalno šišanje kose
Sigurni smo da ste ovo pročitali bezbroj puta, ali doista, redovito šišanje može pomoći. Pod utjecajem preparata za oblikovanje kose, stresa i vanjskih utjecaja vrhovi kose pucaju. Ovi ispucali vrhovi brzo postaju sve brojniji, stoga nemojte predugo čekati između šišanja jer ćete inače morati odrezati veću duljinu. Kako bi vaša kosa bila zdrava, frizeri preporučuju šišanje barem triput godišnje.
Njega tjemena
Stručnjaci kažu da iz godine u godinu tjeme postaje sve suše, zbog čega kosa raste sporije, a vlasi postaju sve slabije. Da biste to spriječili, potrebno je redovito njegovati ne samo kosu već i vlasište. Jednostavno nanesite nekoliko puta mjesečno ulje ili serum za njegu prije pranja i ostavite da djeluje neko vrijeme. Ne brinite se, kosa vam se neće mastiti. Čak naprotiv, i masna kosa voli ulja koja smanjuju lučenje sebuma koji uzrokuje mašćenje.
Tjedni tretman kose
Barem jednom tjedno dubinski hidrirajte kosu paketom tretmana ili njege. Što je kosa duža, to je izloženija oštećenjima. Također, upija više prirodnih ulja koja ju održavaju mekom, sjajnom i glatkom. Gornji sloj kose i vrhovi su najtanji i te su vlasi vrlo lomljive. Zato im treba posvetiti više pažnje tijekom njege, ali i zaštititi ih od vanjskih utjecaja i preparata za oblikovanje.
Kako ubrzati rast kose čišćenjem?
Da bi tjeme bilo stvarno čisto, potrebno ga je dubinski očistiti barem jednom mjesečno. Proizvodi za njegu i oblikovanje bogati su uljima i silikonima koji se teško ispiru s kose. Zbog toga mogu blokirati pore i usporiti rast. Frizeri savjetuju korištenje pilinga za tjeme ili šampona za dubinsko pranje kose uz masažu vlasišta. Pokušajte mu posvetiti barem minutu-dvije kako biste povećali protok krvi i potaknuli rast kose.
Kako ubrzati rast kose uz pomoć prehrane?
Biotin je najvažniji kad je u pitanju njega kose, ali i rast i gubitak kose. Stoga se preporučuje redovito ga konzumirati, kako kroz hranu tako i kroz suplemente. Namirnice koje su bogate biotinom uključuju žumanjke, mahunarke, orašaste plodove, slatki krumpir, gljive, banane, brokulu, kvasac i avokado.
Foto: Pexels
