Odnedavno su dva aktivna sastojka u središtu pozornosti beauty svijeta: ceramidi i peptidi. Oba su snažana i učinkovita, ali – koji pravi za vas? Ceramidi ili peptidi?
Ako ste poput nas, onda vam je sigurno prioritet hidratizirati kožu i činiti sve što možete da je održite zdravom. To znači da ste do sada već sigurno naišli na kreme s ceramidima ili peptidima. Ovi aktivni kozmetički sastojci sada su pod svjetlima reflektora zbog svojih očitih i nemalih prednosti. Ali znate li doista kako djeluju ceramidi ili peptidi i koji je sastojak bolji za vas?
Što su ceramidi i kako djeluju?
Kako bismo razumjeli učinak ceramida, moramo znati važnost i funkciju kožne barijere. Vaša kožna barijera je vanjski sloj kože koji vas štiti od patogena i okolišnih stresora kao što su onečišćenje i UV zrake. Barijera to čini zahvaljujući slojevima čvrsto vezanih stanica kože koje se nazivaju korneociti i veziva između njih sastavljenih od lipida i masti. A upravo među tim lipidima i mastima, odnosno vezivom naše kožne barijere, ključnu ulogu imaju ceramidi.
Vaše tijelo prirodno proizvodi ceramide. Međutim, kako starite, proizvodnja ceramida se smanjuje, što uzrokuje slabljenje barijere vaše kože. Ali starenje nije jedini krivac. Izloženost jakim kemikalijama, pretjerani piling i sunčanje bez zaštite također mogu oštetiti vašu barijeru, oslabiti je. Uglavnom, nedostatak ceramida jednak je slaboj ili oštećenoj barijeri. A oštećena ili slaba barijera može se manifestirati kao bore, fine linije, suhoća, iritacija, crvenilo ili hiperpigmentacija.
Obnavljanje kože ceramidima putem krema za njegu kože jača barijeru, poboljšavajući njezinu funkciju. Osim što jačaju barijeru, ceramidi sprječavaju starenje i dodatno zatežu kožu te intenzivno hidratiziraju. Zato se najčešće koriste u hidratantnim kremama i balzamima za usne.
Što su peptidi i kako djeluju?
Peptidi, također poznati kao polipeptidi, mali su lanci aminokiselina povezani peptidnim vezama. Kako se lanci aminokiselina mogu kombinirati na nekoliko načina, postoji i nekoliko različitih vrsta peptida, uključujući peptide nosače, signalne peptide i peptide neurotransmitera. Peptidi pomažu koži uglavnom stimulirajući proizvodnju kolagena i elastina, oba esencijalna proteina koji čine strukturu kože. Peptidi su građevni blokovi proteina i mogu prodrijeti u dublje slojeve kože, potičući proizvodnju kolagena. Povećanje proizvodnje kolagena poboljšat će elastičnost kože i smanjiti vidljive znakove starenja kože, zbog čega se peptidi doživljavaju kao ključni aktivni sastojci za njegu zrele kože. Peptidi također privlače vlagu, poboljšavajući i jačajući barijeru. Sve u svemu, peptidi su fantastičan sastojak za zrelu kožu.
Ceramidi ili peptidi – što da koristim?
Dakle, oba sastojka su stvarno moćna, pa – koji biste trebali koristiti? Iako ceramidi i peptidi imaju slična ciljana područja na koži, imaju i razlike. Prvo, ceramidi su lipidi koje proizvodi koža da djeluju kao “vezivo” između stanica kože. Peptidi su, s druge strane, lanci aminokiselina koji se nalaze na kožnoj barijeri, ali su odgovorniji za poticanje proizvodnje kolagena i elastina.
Također postoji razlika u tome koje kožne probleme tretiraju. Ceramidi izvrsno hidratiziraju kožu, poboljšavaju elastičnost kože i jačaju barijeru vlage. Peptidi, međutim, nisu toliko hidratantni kao ceramidi i specifičniji su za probleme kože kao što su bore i fine linije jer potiču proizvodnju kolagena. Dakle – ceramidi za hidrataciju, peptidi za proizvodnju kolagena.
Možete pitati mogu li onda imati ceramide i peptide u istoj rutini? Jasno i glasno: da. Istraživanja potvrđuju da ceramidi i peptidi čine izvrsnu kombinaciju. Prvi poboljšava vašu funkciju barijere, dok se drugi brine za štetu uzrokovanu stresorima iz okoliša. Bez obzira koristite li jedan ili oba, izvrstan su dodatak vašoj rutini.
Foto: Pexels, Unsplash
