Budući da tijekom jeseni i zime mnogi imaju problema sa suhoćom tijela, postoji način da si pomognete uz kreme i hidratantna ulja. Isprobajte suho četkanje — praksu nježnog četkanja tijela koji treba imati niz benefita
Mnogi se ljudi zaklinju u suho četkanje — praksu redovitog uzimanja četke i nježnog prelaska preko tijela — kao način održavanja kože glatkom i blistavom. Iako možda djeluje kontraproduktivno – suhu kožu trebalo bi nahraniti, a ne još više iritirati, no suho četkanje je lagani piling kojim uklanjate mrtve stanice kože. Tako ćete maknuti suh i blijed izgled i dati koži sjaj. Nakon suhog četkanja trebate nanijeti hidratantnu kremu i vrlo brzo ćete, ako to radite redovito, primijetiti rezultate.
Osim što uklanja mrtve stanice, suho četkanje omogućava vašim najdražim kremama za tijelo da učinkovitije prodru kroz kožu. No, pripazite, suho četkanje treba provoditi samo na zdravoj, neoštećenoj koži. Nemojte četkati posjekotine ili bilo koju vrstu upale i ne smijete previše pritiskati.
Kako prakticirati suho četkanje kože?
Suho četkanje kože radite najviše jednom tjedno, s mekim vlaknima specijaliziranim za ovaj tip pilinga i masaže. Usredotočite se na ruke, noge, pete i laktove. Praksa se može provoditi tijekom cijele godine, ali bi upravo sada, tijekom hladnijih dana, mogla biti najučinkovitija.
Najbolje je da ste potpuno goli i da krenete prije nego se tuširate. Krenite od vrha stopala, zatim na potkoljenice, pa koljena i bedra. Kad dođete do stražnje strane bedra, zahvatitie i stražnjicu pa leđa.
Što se tiče trbuha, preferiraju se lagani kružni pokreti koji potiču probavu, a onda prijeđite na gornji dio tijela. Prvo četkajte stražnji dio ruku, i ne zaboravite podlakticu te nadlakticu. Zatim prijeđite na na prsa i vrat, a ove dijelove tijela iznimno nježno tretirajte su je najosjetljiviji dio!
Možete od suhog četkanja napraviti cijeli “wellness dan” i upaliti svijeće, laganu glazbu, i sjediti te se masirati. Mnogi ljudi suho četkanje smatraju relaksirajućim trenucima koje imaju samo za sebe (bez mobitela ili TV-a!), što im pomaže da se osjećaju bolje.
Od svih trikova kako si pomoći da koža bude hidrirana i da se osjećate bolje, ovaj se čini jedan od jednostavnijih, zar ne? Za tretiranje kože nakon suhog četkanja i tuširanja, potražite naše favorite ovdje.
