U vrućim ljetnim danima ili kada želite osvježiti tijelo nakon dugog dana, kokteli mogu biti odličan izbor. No, ne morate se oslanjati na alkohol da biste uživali u svježim i ukusnim napicima. 

Bezalkoholni kokteli za detoksikaciju organizma postaju sve popularniji jer su ne samo osvježavajući, nego i puni hranjivih tvari koje će vaše tijelo voljeti. U nastavku donosimo tri jednostavna recepta koja će vas oduševiti svojim okusom i jednostavnošću pripreme.

Bezalkoholni Mojito

Jedan od najomiljenijih koktela, Mojito, može biti preukusan i bez alkohola. Evo kako ga pripremiti:

Sastojci:

  • 20-ak listova metvice
  • 2 dl soka od limete
  • kolutići limete
  • 2 žlice smeđeg šećera ili meda 
  • 1 l gazirane vode
  • led

Priprema:

  • U vrč stavite malo više od polovine listova metvice i dodajte sok od limete. Drobilicom za led ili drvenom žlicom usitnite metvicu kako bi se oslobodio njezin okus i sjedinio s limetom.
  • Dodajte smeđi šećer (ili med) i dobro promiješajte sve sastojke.
  • Nakon toga, ulijte gaziranu vodu i dodajte kolutiće limete i preostalu metvicu.
  • Prije posluživanja, dobro rashladite koktel i dodajte drobljeni led za dodatnu osvježavajuću notu.

Mocktail od jagode

Ovaj koktel oduševit će ljubitelje jagoda svojim slatkim i osvježavajućim okusom.

Sastojci:

  • Sok od jagode (smrznut u kockicama leda)
  • Sok od limuna
  • Svježa menta za ukras
  • Mineralna voda

Priprema:

  • Prethodno zamrznite sok od jagode kao kockice leda.
  • U čašu stavite kockice smrznutog soka od jagode i dodajte svježu mentu po želji.
  • Prelite sokom od limuna kako biste dobili uravnotežen okus.
  • Na kraju, dolijte svježu mineralnu gaziranu vodu i uživajte u ovom ukusnom i zdravom napitku.

Bezalkoholna Sangria

Sangria je tradicionalno španjolsko piće, ali možete uživati u njegovim okusima i bez alkohola:

Sastojci:

  • Svježe kriške limuna
  • Svježe kriške limete
  • Svježe kriške naranče
  • Brusnice
  • 2 šalice soka od brusnice
  • 2 šalice soka od grožđa
  • 1 šalica soka od naranče
  • 1/2 šalice soka od limuna
  • 4 šalice gazirane mineralne vode

Priprema:

  • U veliki vrč dodajte kriške limuna, limete, naranče i brusnice.
  • Dodajte sok od brusnice, grožđa, naranče i limuna. Dobro promiješajte.
  • Stavite koktel u hladnjak kako bi se okusi proželi prije posluživanja.
  • Neposredno prije posluživanja, dodajte gaziranu mineralnu vodu i dobro promiješajte.

Uživajte u ovim bezalkoholnim koktelima bez grižnje savjesti i osjećaja umora. Vaše tijelo će vam biti zahvalno na ovim osvježavajućim napicima koji će mu donijeti brojne hranjive tvari i detoksicirati ga na prirodan način.

Foto: Unsplash

#gastro recept #koktel recept #kokteli