Opadanje kose obično primijetimo tek u trenutku kad postane izraženije nego što smo navikli. Više vlasi na četki, u odvodu ili na jastuku može djelovati zabrinjavajuće, osobito ako se događa iznenada
Ipak, u velikom broju slučajeva riječ je o prirodnom procesu koji ne zahtijeva drastične mjere. Kosa, baš kao i koža, ima svoj ciklus rasta, mirovanja i opadanja, a taj se ciklus može pojačati u određenim razdobljima godine. Upravo zato važno je razumjeti kad je riječ o prolaznoj fazi, a kad o promjeni koja traži više pažnje.
Sezonsko opadanje najčešće se javlja u prijelaznim razdobljima, osobito u proljeće i jesen, kad organizam reagira na promjene svjetlosti, temperature i dnevnog ritma. U tom razdoblju veći broj vlasi istovremeno ulazi u fazu mirovanja, nakon čega dolazi do pojačanog opadanja. Iako količina otpale kose može djelovati zabrinjavajuće, važno je naglasiti da se radi o ravnomjernom procesu, kosa ne nestaje s određenih područja, niti dolazi do vidljivoga gubitka gustoće. Upravo suprotno, većini ljudi kosa i dalje izgleda zdravo, sjajno i “kao inače”, samo uz dojam da je ima više na četki nego prije. Takvo opadanje obično traje između nekoliko tjedana i dva mjeseca, nakon čega se ciklus prirodno stabilizira.
View this post on Instagram
S druge strane, stvarno prorjeđivanje kose razvija se postupnije i često prolazi ispod radara dok promjene ne postanu vidljive. Naime, umjesto naglog opadanja, dolazi do suptilnog, ali kontinuiranog smanjenja volumena. Kosa može djelovati spljoštenije u korijenu, razdjeljak šire, a rep tanje nego prije. Jedan od važnijih znakova je i promjena u kvaliteti nove kose: vlasi postaju tanje, slabije i sporije rastu, što dodatno utječe na ukupni izgled frizure. Za razliku od sezonskog opadanja, ovdje nema jasnog vrhunca i smirivanja, već proces traje i postaje sve izraženiji.
Kako reagirati
Ako opadanje traje dulje od dva do tri mjeseca i pritom primjećujete promjene u gustoći ili strukturi kose, važno je razmotriti moguće uzroke. Oni mogu uključivati stres, hormonalne disbalanse, nedostatak željeza, vitamina D ili B-kompleksa, ali i genetsku predispoziciju. U takvim slučajevima rješenje rijetko leži u promjeni šampona ili uvođenju još jednog proizvoda, nego je u ciljanoj liječničkoj procjeni i pristupu koji uključuje njegu vlasišta, suplemente i slično.
View this post on Instagram
U praksi, najjednostavnije pravilo jest promatrati dinamiku. Sezonsko opadanje ima svoj početak, pojačanje i smirivanje. Prorjeđivanje je tiše, dugotrajnije i postupno mijenja izgled kose. Razumijevanje te razlike prvi je korak prema tome da reagirate na vrijeme, ali i da izbjegnete nepotrebnu paniku kad je riječ samo o još jednom prirodnom ciklusu.
Foto: Instagram/@pollyhey
