Temperature su iz dana u dan sve više, a to znači samo jedno, vrijeme je da ljetnu obuću premjestite na prve police. Međutim, otvorena obuća podrazumijeva uređene nokte i njegovana stopala, a iako mnogi vole otići na pedikuru u profesionalni salon, sve možete napraviti i sami prateći nekoliko jednostavnih koraka.
Pripremite opuštajuću i hranjivu kupku
Prvi korak u pripremi stopala za otvorenu obuću jest namakanje. Topla kupka omekšat će kožu i olakšati uklanjanje odumrlih stanica, a sve što trebate napraviti je u lavor s toplom vodom dodati malo soli, sode bikarbone ili nekoliko kapi eteričnog ulja lavande za opuštanje. Stopala namačite 15-20 minuta, a zatim posušite čistim ručnikom.
Vrijeme je za piling
Nakon namakanja, slijedi piling koji će ukloniti odumrle stanice kože. Možete koristiti gotove, kupovne pilinge, ili napraviti vlastiti kod kuće. Jednostavan domaći piling sastoji se od mješavine šećera i maslinovog ulja, a nanesite ga tako da nježno masirate stopala kružnim pokretima s naglaskom na mjesta na kojima je koža zadebljanija (pete, bočni dijelovi palca i slično).
Uklanjanje odumrlih stanica kože
Za uklanjanje odumrlih stanica kože i žuljeva koristite rašpu za stopala ili bilo koji drugi alat koji tome služi. Ako je koža na nekim dijelovima dosta tvrđa, koristite specijaliziranu britvicu za uklanjanje, no budite jako oprezni i polako radite kako ne biste uklonili previše kože ili se porezali. Nakon što ste fizički uklonili zadebljanu kožu, stopala ponovno nježno izrašpajte kako biste sve dodatno finalizirali.
Hidracija
Hidracija je ključna za meka i glatka stopala. Stoga nakon pilinga nanesite bogatu hidratantnu kremu ili ulje za stopala. Preporučuje se korištenje kreme koja sadrži ureju jer ona dubinski hidratizira i omekšava kožu, a za nešto intenzivniji tretman, nanesite kremu prije spavanja i obucite pamučne čarape kako bi se krema bolje upila te s ostatkom njege nastavite idući dan. Također, u drogerijama se mogu kupiti i brojne maske za stopala ili tretmani za preko noći.
Njega i oblikovanje noktiju
Lijepo oblikovani i zdravi nokti dodatno će naglasiti ljepotu vaših stopala. Skratite nokte te potisnite kožicu pomoću drvenog štapića, a savjet je da izbjegavajte rezanje kožice kako biste spriječili infekcije. Na kraju, nanesite bazni lak, omiljenu nijansu laka i završni sjaj.
Nastavite s održavanjem
Jednom kad sredite nokte i stopala, tu priča ne staje jer je cijeli proces potrebno ponavljati. Redovita njega uključuje periodično namakanje i uklanjanje odumrlih stanica kože (ovisno o tomekoliko brzo se ponovno stvara), a isto se tiče i lakiranja te uređivanja noktiju.
Foto: Pexels, Instagram/@tamara
