Za vas smo pripremili nekoliko podcasta koji na različit način pokrivaju teme ženskog psihofizičkog zdravlja
Sigurno nam je svima cilj osjećati se bolje i zdravije, stoga smo vam pripremili nekoliko podcasta koji targetiraju žensko fizičko i mentalno zdravlje. Zanimljive teme i stručni voditelji nesumnjivo će vam otvoriti vrata u svijet mindfulnessa, meditacije, prehrane, vježbanja… Što god mislite da vam u ovom trenutku treba. Pogledajte popis koji slijedi i naučite nešto novo o sebi!
Ovaj je podcast idealan za one koji vole feel good filmove za kraj dana kako bi se malo žele podići energiju ili se naučiti nositi s problemima s fokusom na posao. Voditeljica je poznata autorica Kimberly Snyder, koja svakim podcastom potiče žene da izraze svoju prirodnu, unutarnju ljepotu. Uz prosvjetljujuće intervjue današnjih vrhunskih stručnjaka za zdravlje i dobrobit, svaka epizoda je poučna, bilo da želite više saznati o tome kako učvrstiti odnose, ili kako se zdravo posvađati.
Ako vam je skincare centar slobodnog vremena i gušt vam je saznavati sve novo u tome svijetu, ovaj bi vam podcast trebao biti na listi. Amy Wall i Charlie Perry emitiraju iz Manchestera i razgovaraju o mitovima koji vladaju ovom industrijom, uz pregršt zabave, razgovora sa stručnjacima, otkrivanja trikova i novih kozmetičkih proizvoda.
View this post on Instagram
Ovaj podcast istražuje važna, često neshvaćena ili čak nepoznata područja ženskog zdravlja kako bi vam osigurao najbolje informacije nadohvat ruke, omogućujući vam obavještenije i produktivnije razgovore sa svojim zdravstvenim radnicima. Dakle, sve ono što očekujete kad guglate pa vam dođe rezultat da imate stotinu rijetkih bolesti.
Voditeljica Katy Bowman, biomehaničarka i autorica, ovim podcastom podučava slušatelje o važnosti kretanja i kako utječe na cjelokupno zdravlje. Koristeći praktične savjete utemeljene na istraživanjima, Bowman potiče sve da se “pokrenu” na različite načine, od pravilnog disanja, spavanja do obrađivanja vrta, promjene načina razmišljanja i promatranja okoline.
Foto: Unsplash
