Aplikacije za meditaciju sve su popularnije, a evo i zašto.
Snimljena vodstva u sklopu kojih vas ugodni glasovi vode do osjećaja opuštanja, umirivanja i potpune relaksacije uma i tijela, postale su zanimljivi posrednici na putu do mentalnog zdravlja. Ako je vaš mindfulness guru-vodič neki od poznatih glumaca, možda će mir uma doći i brže. Korisnici aplikacije Calm, jedne od najuspješnijih u audio-wellness području, složit će se s gore navedenom tvrdnjom.
Osnivačica popularne aplikacije, Tamara Levitt, nedavno je objavila podatke kako je u vrijeme epidemiološke krize Calm doživio izniman rast korisnika. Poseban porast slušatelja dogodio se kada im je virtualnu meditaciju vodio glumac Matthew McConaughey. Njegova narativna priča “Wonder” za uspavljivanje jedna je od najslušanijih meditacija u posljednje vrijeme. Osim slavnog Oscarovca, i drugi glumci su posudili glasove u svrhu meditacije, između ostalog i LeBron James te Harry Styles. Duboki umirujući bariton Matthewa McConaugheyja fantastična je podloga da lagano kliznete u san. Isprobajte večeras i otkrijte čari glasovne meditacije kada ih vode slavni glumci.
https://www.youtube.com/watch?v=KhCNy7vth-c&ab_channel=HealthVibe
Foto: Getty Images
