Mnogi se ujutro probude lagano natečenog lica ili podbuhlog područja oko očiju – takozvan “puffy” izgled. To se u većini slučajeva događa zbog zadržavanja tekućine u tkivu, što može biti posljedica nedostatka sna, kasnog obroka, dehidracije ili pak visokih temperatura koje remete odmor

Iako je to u većini slučajeva privremeno, osjećaj nelagode i umoran izgled mogu pokvariti početak dana, ali dobra vijest je da postoje jednostavni, prirodni načini kako brzo smanjiti natečenost i povratiti licu svježinu.

U nastavku donosimo trikove!

Hladnoća je najbolji saveznik

Natečenost lica ujutro često je rezultat usporene cirkulacije tijekom sna, a hladnoća je najbrži način kako je “probuditi”. Umivanje hladnom, gotovo ledenom vodom potiče sužavanje krvnih žila, smanjuje oticanje i vraća svjež izgled. Ako želite još bolji učinak, stavite dvije metalne žlice u zamrzivač preko noći, a ujutro ih lagano pritisnite na područje ispod očiju. To djeluje poput mini krioterapije kod kuće. Još jedan beauty trik jest korištenje rashlađenog valjka od žada koji masažom pomaže pokrenuti limfu i brzo smanjuje natečenost.

Masaža koja potiče limfu

Limfna drenaža pomaže tijelu u izbacivanju viška tekućine, a lice na to posebno dobro reagira. Ujutro, nakon umivanja, prstima nježno masirajte lice krećući od sredine prema van i prema gore. Ispod očiju koristite lagani pritisak da biste izbjegli oštećenje osjetljive kože, dok po liniji vilice možete biti malo čvršći. Masaža traje svega dvije do tri minute, a učinak je vidljiv odmah; lice izgleda budnije, a konture su izraženije. Za dodatan benefit, masirajte pomoću nekoliko kapi suhog ulja ili hidratantnog seruma, što će istovremeno nahraniti kožu i olakšati pokrete.

Pazite što pijete navečer

Ono što pijete (i jedete) večer prije uvelike utječe na to kako ćete izgledati ujutro. Alkohol i slana hrana potiču zadržavanje tekućine, što rezultira natečenim licem. Stoga, želite li izbjeći “puffy” jutra, pokušajte večer završiti laganim obrokom i pićima koja neće opteretiti organizam.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Hanna Schönberg (@hannaschonberg)

Hidracija iznutra i izvana

Nedostatak tekućine može uzrokovati zadržavanje vode u tijelu, pa je hidracija ključna. Počnite dan velikom čašom vode da biste “pokrenuli” organizam iznutra, a izvana birajte lagane hidratantne kreme ili gelove, idealno one s kofeinom jer on stimulira mikrocirkulaciju i smanjuje otečenost.

Mala pomoć iz kuhinje

Prirodni kućni trikovi mogu biti jednako učinkoviti kao i skupi tretmani. Kolutići krastavca, ohlađeni u hladnjaku, hidriraju i hlade dok istovremeno smanjuju crvenilo. S druge strane, vrećice zelenog čaja, nakon što ih skuhate i ohladite, djeluju zahvaljujući antioksidansima i blagom kofeinu koji potiče cirkulaciju. Držite ih na kapcima pet do deset minuta, opustite se i uživajte u mini spa tretmanu kod kuće.

Foto: Instagram/@hannaschonberg

#ljepota savjeti