Tamne mrlje ispod očiju ponekad su problem s kojim se svi nose, no ponekad je dovoljno probati namirnice koje pomažu u uklanjanju podočnjaka kako bi oni nestali.
Umor, neispavanost, loše raspoloženje samo su neki od mogućih razloga pojave tamnih podočnjaka. Srećom, ovaj se problem može se nekad riješiti i bez pomoći kozmetičara i raznih preparata. Dovoljno je probati namirnice koje nam pomažu riješiti se podočnjaka. Koža oko očiju nema toliko žlijezda lojnica i kolagena kao ostali dijelovi lica i tijela, a upravo je to uzrok suhe kože i preuranjenih bora. Na tom području najlakše možete uočiti znakove starenja, a kronični stres, nedostatak sna i dehidracija pridonose pojavi podočnjaka.
Crna čokolada
Žene na dijetama ograničavaju konzumaciju slatkiša ili ih potpuno isključuju iz jelovnika zbog straha da će se još više udebljati. No, pokazalo se da tamna čokolada, ako se uzima u manjim količinama, itekako pridonosi figuri i dobra je za zdravlje. Bogata je vlaknima, flavanolima i antioksidansima koji pomažu tijelu i izvana i iznutra. Antioksidansi štite kožu od UV zračenja koje, između ostalog, oštećuje područje oko očiju. Takva oštećenja dovode do hiperpigmentacija i podočnjaka, a tamna čokolada ih može spriječiti. Flavanoli imaju svojstva koja usporavaju proces starenja popravljajući oštećene stanice. Osim toga, pospješuju prokrvljenost, što kožu čini elastičnijom, a ten zdravijim.
Losos
Losos je bogat omega-3 masnim kiselinama koje imaju brojne pozitivne učinke na zdravlje. Posebno dobro djeluju na kardiovaskularni sustav. Omega-3 masne kiseline reguliraju razinu triglicerida i poboljšavaju protok krvi. Na taj način smanjuje se mogućnost moždanog udara i visokog krvnog tlaka. No, ova namirnica pomaže i u uklanjanju podočnjaka. Zbog kroničnog umora i stresa koža ispod očiju djeluje tamnije i napuhnutije, a masne kiseline su tu da smanje upalu i otklone ovaj problem. Upravo zbog masnih kiselina u lososu podočnjaci će nestati. Ovu hranu treba jesti do tri puta tjedno, Isprobajte ove dvije namirnice kao prirodni lijek protiv podočnjaka i iznenadit ćete se brzim i vrlo vidljivim rezultatima.
Foto: Pexels
