Ako ste preplanuli i ne znate kako produžiti učinak tamnjenja, ovo je pravi tekst za vas. Podijelili smo s vama nekoliko vrlo jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da i tijekom jeseni očuvate preplanuli ten.
Jedna od savjeta je da se kupate hladnom vodom i izbjegavajte kupke. Ako ste već navikli na njih, ulijte nekoliko žlica kave ili čaja u kadu. Vruća voda utječe na zadnji sloj kože i uzrokuje njeno odvajanje, skupljanje i ljuštenje. Pritom se stvaraju mrlje i neravnine, a to nikako ne želimo.
Nakon tuširanja nemojte trljati tijelo ručnikom, samo pokupite višak vode nježnim pokretima i pustite da se sama osuši. Ovaj korak će spriječiti ljuštenje kože i crne mrlje koje izgledaju pomalo prljavo. Ako se to već dogodilo jer vam je koža osjetljivija, napravite blagi piling cijelog tijela. Uklonit ćete mrtve stanice, a iako će tamniji sloj nestati, novi, svjetliji dobit će na sjaju i mekoći.
Jedino što trebate je odabrati uljni piling sa sitnim granulama, a zatim na mokru kožu nanijeti kremu, mlijeko ili ulje (maslinovo, bademovo, kokosovo i arganovo). Ulje sa česticama zlata, koje sadrži prirodno ulje argana, slatkog badema, jojobe, suncokreta, vitamin E i čestice zlata, veliki je hit. Što se pilinga tiče, preporučuje se onaj od meda i kave. Blag je i odličan saveznik u očuvanju preplanulosti.
Učinak sunčanja možete produljiti adekvatnom suplementacijom. Vitamin A najbolje će nahraniti vašu kožu i spasiti je od dehidracije iznutra, vitamin B sprječava nastanak bora i potiče prirodno tamnjenje. Hidratizirajte se i iznutra. Pijte dovoljno tekućine i vodite računa o hrani koju konzumirate. Jaja, špinat, mrkva, goveđa jetra, mlijeko, orašasti plodovi, riba bogata omega 3 masnim kiselinama, marelice, šljive, lubenica, svo žuto i crveno voće i povrće pomoći će produljiti učinak sunčanja. Svako jutro prije doručka popijte svježe iscijeđeni sok od mrkve.
Foto: Pexels
