Nakon nekoliko godina glorificiranja hustle kulture, koja je slavila neprestani rad, dodatne projekte i pasivni prihod, a produktivnost postavila kao glavno mjerilo uspjeha, napokon osjećamo pomak u suprotnom smjeru. Umor od stalne dostupnosti i pritiska da uvijek moramo više i bolje sve je izraženiji, a potreba za usporavanjem i ravnotežom dolazi u prvi plan
Društvena opterećenost produktivnošću i stalnom prisutnošću u digitalnom svijetu potaknula je potrebu da fokus vratimo na opuštanje i posvećenost sebi – vrijednosti koje su u samom središtu danske hygge filozofije. Kao svojevrsni antidot ubrzanom tempu suvremenog života, Hygge poziva na usporavanje, prihvaćanje jednostavnosti te na odmak od neprestanog ganjanja nedostižnih ciljeva. Inspirira nas da pažnju usmjerimo na male životne užitke i svakodnevne trenutke zadovoljstvo.
Danski hygge na hrvatski način
Hygge filozofija sve se snažnije odražava i na hrvatsku svakodnevicu, što potvrđuje i novo nacionalno istraživanje JYSKa. Prema rezultatima istraživanja, toplina doma, opuštanje i zajednički trenuci imaju važnu ulogu u životu građana Hrvatske, dok je osjećaj sreće snažno povezan s kvalitetom života i domom kao sigurnom bazom. Čak 58 posto građana u većoj ili manjoj mjeri već primjenjuje principe Hygge filozofije, a 53 posto smatra da je važno živjeti u skladu s tim vrijednostima.
BEFORE & AFTER: kako stvoriti dom za svoj well-being i brigu o sebi?
Među najvažnijim životnim prioritetima Hrvati ističu kvalitetno provedeno vrijeme s obitelji i prijateljima, boravak u prirodi te uređen i ugodan dom. Upravo od doma sve počinje – u kontekstu Hygge filozofije on se transformira u utočište, prostor koji pruža osjećaj sklada, sigurnosti i ugode te nas podsjeća koliko je važno usporiti i biti prisutan u vlastitom životu.
BEFORE: Dom koji mora biti estetski atraktivan
AFTER: Dom kao naša sigurna baza
U ubrzanoj svakodnevici, u kojoj trendove često diktiraju društvene mreže, lako se pretjerano usmjeriti na izgled i estetiku prostora, što nerijetko rezultira sterilnim i hladnim interijerima lišenima topline i osobnosti. Zaboravljamo da je naš dom naša sigurna baza i da u njega trebamo unijeti sebe. U duhu hygge filozofije, dom se transformira u prostor sklada i topline te mjesto koje potiče prisutnost, a istovremeno je funkcionalan i praktičan. Dodajte mu vlastiti karakter kroz preferirane teksture, boje i sitne uspomene iz vlastitog života koje podsjećaju da je ovo prostor samo za vas.
Hygge tips & tricks
Odaberite mali dio doma koji će biti samo vaš – mjesto koje vas veseli čim ga pogledate. Uredite ga sitnicama koje nose osobno značenje: fotografijama, suvenirima s putovanja, omiljenom knjigom, foteljom, biljkom ili mekim tekstilom koji poziva na opuštanje.
BEFORE: Pasivno boravljenje u prostoru
AFTER: Svjesno uživanje i opuštanje kod kuće
Životni ritam često od nas traži neprestanu dostupnost, zbog čega u vlastitom domu boravimo pasivno – uz mnoštvo ekrana i stalno posezanje za mobitelom, kao da obavljamo još jednu obavezu. Dom tako lako postaje kulisa užurbanog tempa, a ne mjesto stvarnog odmora. Sve smo svjesniji koliko je važno to promijeniti. Hygge filozofija poziva nas da svjesno usporimo i počnemo doživljavati prostor oko sebe, čime on poprima umirujuću dimenziju. Odaberite topla svjetla, dekoracije koje stvaraju ugodnu atmosferu i stvorite male “digital detox” zone u svom domu koje će vam pomoći da se odvojite od užurbanog svijeta i ponovno pronađete mir.
Hygge tips & tricks
Uvedite kratki večernji ritual bez ekrana i osmislite svoj digital detox kutak u domu. Neka se prostor vrti oko svjesnog uživanja – obogatite ga knjigama, gramofonom ili setom za crtanje (ovisno o vašim hobijima) te ga uredite tako da služi vašem osobnom vremenu i odmoru od digitalnog svijeta.
BEFORE: Spavaća soba kao prostorija iz kataloga
AFTER: Spavaća soba kao zona opuštanja
Često upadamo u zamku uređivanja spavaće sobe prema idealima iz kataloga, s velikim fokusom na savršeni vizualni dojam koji čini tek površinu. No prema hygge principima, ona se transformira u zonu dubokog opuštanja. Uredite je tako da podržava kvalitetan san te večernje smirivanje i kombinirajte funkcionalnost i osobnu estetiku. Obratite pažnju na odabir odgovarajućeg jastuka i kvalitetnog madraca te ih prilagodite vlastitom životnom stilu — primjerice, koliko dugo sjedite tijekom dana i koliko ste fizički aktivni. Prostor uredite u smirujućem stilu, uz nježne boje, mekane teksture i čiste linije koje potiču osjećaj mira.
Hygge tips & tricks
Prigušite svjetla i isključite mobitel barem 30 minuta prije spavanja. Kratka rutina smirivanja pomaže tijelu da se lakše prebaci u stanje odmora. Za odabir pravog jastuka i madraca te brojne savjete kako maksimalno iskoristiti san, proučite JYSK Školu spavanja koja donosi brojna rješenja za bolji san i higijenu spavanja.
BEFORE: Multifunkcionalan kaos
AFTER: Jasne zone mira i declutter
Često u želji da iskoristimo svaki kutak doma, prostor postaje preopterećen vizualnim podražajima, predmetima i funkcijama. Multifunkcionalni kaos može stvoriti osjećaj napetosti i mentalnog zamora. Kada prostor pojednostavimo i jasno definiramo njegove zone i namjene, stvaramo dom koji podržava naš wellbeing i unutarnji mir. Decluttering nije samo estetska promjena, već pomaže osloboditi fizički prostor doma, ali i naš mentalni prostor.
Hygge tips & tricks
Na kraju dana odvojite pet minuta za kratko sređivanje prostora. Uklonite predmete koji su se nakupili tijekom dana, vratite stvari na njihovo mjesto i ostavite jednu površinu potpuno čistom. Ovaj mali ritual stvara osjećaj reda i jasnoće. Pronađite funkcionalan namještaj za odlaganje i pospremanje koji će se uklopiti u vašu estetiku doma i navike. To mogu biti police, komoda ili jednostavan tabure s prostorom za pohranu.
I tada je vrijeme da se “uvalite” u meku fotelju u mirnijem kutku doma, pospremite mobitel i uživate u knjizi, pletenju, slušanju glazbe ili jednostavnoj 15-minutnoj tišini koja puni baterije.
Kako još živjeti Hygge principe?
Hygge principi uključuju svjesno usporavanje, prisutnost u trenutku, njegovanje odnosa i brigu o sebi kako bi doprinijeli većem osjećaju zadovoljstva i kvaliteti života. Kada svjesno izdvajamo vrijeme za male svakodnevne rituale ugode, postupno gradimo ravnotežu u svim aspektima života. Sve počinje od doma, a kao brend koji počiva na hygge filozofiji, JYSK donosi široku ponudu proizvoda koji pomažu transformirati dom u sigurnu bazu te kroz brojne aktivnosti, poput JYSK Škole spavanja, otkriva kako vratiti ravnotežu.
Foto: JYSK
