Čokolada je mnogima omiljena slastica, ali osim konzumacije u vidu klasičnih čokoladnih pločica, kolača, keksića i slično, što kažete na to da ovog puta “probate” – čokoladu kupku?
Zasigurno ste čuli za čokoladnu kupku, a možda ju čak i vidjeli u ponudi nekih spa centara – no znate li da ju možete lako napraviti i kod kuće u samo nekoliko koraka? Naime, čokolada je bogata antioksidansima, osobito polifenolima, koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i štite kožu, a kakao maslac, jedan od osnovnih sastojaka u čokoladi, hidrira kožu te ju čini mekom i glatkom. Isto tako, miris čokolade poznat je po umirujućem učinku te vam može pomoći da se opustite od stresa i napunite baterije za novi radni tjedan.
U nastavku otkrijte kako napraviti opuštajuću čokoladnu kupku!
Sastojci za čokoladnu kupku:
- 1 šalica nezaslađenog kakao praha
- 1/2 šalice mlijeka ili kokosovog mlijeka (za dodatnu hidraciju)
- 1/4 šalice kokosovog ili bademovog ulja (po želji možete koristiti i maslinovo ulje)
- eterično ulje lavande, vanilije ili naranče (nekoliko kapi)
Priprema čokoladne kupke:
- Napunite kadu toplom vodom te pazite da temperatura bude ugodna, odnosno ne previše vruća, kako bi se vaša koža mogla opustiti i upiti hranjive sastojke.
- U posudi miješajte kakao prah i mlijeko dok ne dobijete glatku smjesu, a zatim dodajte ulje po izboru. Ako želite dodatnu aromu, dodajte i nekoliko kapi eteričnog ulja i dobro promiješajte dok ne dobijete kremastu tekućinu.
- Polako ulijte smjesu u toplu vodu i rukom lagano promiješajte vodu kako bi se čokoladna smjesa ravnomjerno rasporedila.
- Uronite u čokoladnu kupku, zatvorite oči i opustite se, a nakon kupke, isperite tijelo mlakom vodom te manesite hidratantnu kremu ili ulje za dodatnu njegu.
Foto: Unsplash, Instagram/@hannaschonberg
