Toliko vremena trošite na njegu kože, koristite puno proizvoda, a niste nimalo zadovoljni onim što vidite u ogledalu. Zašto beauty rutina ne daje rezultate? Što radite krivo?
Stvaranje pravilne beauty rutine nije nimalo lak zadatak. Zahtijeva vrijeme, novac i strpljenje. Ponekad nam se čini da sve radimo kako treba, ali rezultati su izostali i naše lice ne izgleda onako kako želimo, s obzirom na to koliko mu pažnje pridajemo. Zašto se ovo događa?
Zašto beauty rutina ne daje rezultate: Koji su mogući razlozi
1. Ne slušate svoju kožu i ne dajete joj ono što joj je zaista potrebno
Vaša je koža jedinstvena i njezine se potrebe mogu mijenjati tijekom vremena, osobito dok prolazimo kroz perimenopauzu i menopauzu. Obratite posebnu pozornost i prilagodite svoju rutinu na temelju svog jedinstvenog tipa kože, briga i ciljeva te onoga što vam najbolje odgovara. Ako trenutno imate zdravstvenih problema i uzimate određene lijekove, to također može utjecati na vašu kožu. Iako postoje opće smjernice koje treba slijediti kada je u pitanju njega kože, morat ćete isprobati više proizvoda dok ne pronađete onaj koji vam odgovara. Možete voditi bilješke i pratiti učinke različitih proizvoda na vašu kožu. To će vam pomoći da odredite koji sastojci i formulacije najbolje djeluju.
2. Ne davanje prioriteta osnovnim koracima i zaštiti kožne barijere
Usredotočite se na osnovne, bitne korake kao što su čišćenje, hidratacija i SPF kako biste mogli podržati i ojačati barijeru svoje kože. Razrađene rutine njege kože s puno aktivnih sastojaka mogu biti primamljive, ali također mogu lako preopteretiti ili ugroziti barijeru kože. Kada pravilno izvedete osnovne korake, to pomaže vašoj kožnoj barijeri da optimalno funkcionira. A kada imate zdravu kožnu barijeru, aktivni sastojci poput retinola i seruma s vitaminom C djelovat će bolje. Bitno je strpljenje i davanje prioriteta zdravlju kože prije unošenja aktivnih sastojaka. Prije nego što u svoju rutinu uključite snažne aktivne sastojke poput retinoida, vitamina C ili kemijskih pilinga, provjerite je li barijera vaše kože jaka i zdrava.
3. Nedosljednost s rutinom i/ili primjenom
Dosljednost je okosnica učinkovite rutine njege kože. Stvaranje dosljedne rutine i primjena pravih proizvoda dosljedno i ispravno bit će ključni za postizanje rezultata kojima težite. To bi mogao biti najbolji, najskuplji proizvod na svijetu – ali ako ga ne koristite redovito i pravilno, neće vam donijeti ništa dobro. Pravilna primjena proizvoda za njegu kože jednako je važna kao i sam proizvod. Upotreba previše ili premalo, nanošenje pogrešnim redoslijedom ili žurba kroz proces može utjecati na učinkovitost proizvoda. Ovladajte umijećem nanošenja proizvoda za njegu kože slijedeći preporučene smjernice/upute za optimalno upijanje i učinkovitost, oni su tu s razlogom.
Uklanjanjem nepotrebnih koraka i/ili proizvoda, možete osigurati da se vaša rutina uklapa u vaš svakodnevni život i da ju je lako slijediti i održavati. Ovo je često najteži dio – otkriti što vam stvarno treba. Naravno, nema ništa loše u razrađenim rutinama i korištenju više aktivnih sastojaka ako ih znate pravilno koristiti. Pronađite rutinu ljepote koja odgovara vašem životnom stilu, željama, vremenu i energiji koju morate uložiti te proračunu.
4. Ne dajete dovoljno vremena proizvodima da se pokažu u pravom svjetlu
Strpljenje je vrlina u njezi kože, posebno kada je u pitanju njega protiv starenja. Omogućite svojim proizvodima za njegu kože dovoljno vremena da djeluju ključno je za postizanje željenih rezultata. Kako starimo, mnogi biokemijski, stanični i fiziološki procesi u našem tijelu usporavaju se, uključujući i brzinu stanične obnove kože. Ti procesi traju dulje, stoga je bitno prilagoditi svoja očekivanja i dati proizvodima dovoljno vremena da počnu djelovati.
Mnogi aktivni sastojci, poput retinoida, vitamina C, peptida i kemijskih pilinga, dokazano su učinkoviti u borbi protiv znakova starenja. Međutim, njihovi učinci možda neće biti trenutni. Tipično, kliničke, in vivo studije, testiranje sastojaka na stvarnim ljudima u stvarnim životnim uvjetima (ne u petrijevoj zdjelici) prate rezultate do 56 dana (8 tjedana) kako bi se izmjerio puni učinak i učinkovitost sastojka/proizvoda.
Neki proizvodi mogu proizvesti trenutačne učinke, poput hidratantne kreme za suhu kožu ili AHA kemijskog pilinga koji može imati trenutačni učinak zaglađivanja. Ali može proći nekoliko tjedana, ako ne i barem nekoliko mjeseci, prije nego što primijetite razliku u promjeni boje. Ovdje je ključno biti strpljiv s proizvodom koji koristite, kao i sa svojom kožom. Dajte im dovoljno vremena da se prilagode i reagiraju – to je ravnoteža između kratkoročnih i dugoročnih rezultata.
5. Pristup njezi kože zasnovan na proizvodu
Iako proizvodi za njegu kože igraju vitalnu ulogu i mogu promijeniti kožu, oni su samo jedan dio slagalice. Kako starimo i prolazimo kroz perimenopauzu, naša koža i tijelo prolaze kroz značajne promjene. Na primjer – razumijevanje procesa upale, oksidativnog stresa, oštećenja slobodnih radikala, staničnog starenja, glikacije (AGE) i hormonalnih promjena može nam pomoći da se usredotočimo na promjene načina života koje ciljaju na uzroke starenja kože. Ako vaša beauty rutina ne daje očekivane rezultate, uzmite u obzir i druge čimbenike: stres, tjelovježbu, prehranu, izlaganje suncu, zagađenje okoliša, pušenje… Sve to utječe na našu kožu.
6. Previše očekujete od proizvoda za njegu kože
Nerealno je očekivati da će njega kože u potpunosti riješiti sve probleme s kožom. Nijedan proizvod za njegu kože ne može u potpunosti vratiti vrijeme ili vas učiniti desetljećima mlađima preko noći.
7. Ne koristite prave proizvode/sastojke za određene probleme kože
Kako vaša koža sazrijeva, određeni sastojci postaju potrebni za rješavanje specifičnih problema. Retinoidi su izvrsni za poticanje proizvodnje kolagena i smanjenje finih linija i bora. Vitamin C je poznat po svom sjaju i antioksidativnim svojstvima. Peptidi mogu pomoći učvršćivanju i toniranju kože. Antioksidansi štite od oštećenja okoliša i poboljšavaju cjelokupno zdravlje kože. Sve ovo morate uzeti u obzir kada kreirate svoju beauty rutinu.
Foto: Pexels
