Stanje našeg organizma i broj naših godina ne poklapaju se uvijek. Postoje životni događaji koji uvelike ubrzavaju starenje. Ali ne brinite, posljedice se mogu popraviti.
Što je biološko, a što kronološko starenje?
Kronološka dob je vrijeme koje je prošlo od našeg rođenja do danas. To je vrlo precizan izračun izražen u godinama, mjesecima, danima i satima. Biološka dob je starost tijela i uma osobe, mjerena životnim čimbenicima kao što su zdravlje i funkcionalna sposobnost u usporedbi s drugim ljudima iste kronološke dobi. Dakle, možemo imati kronološku dob od 60 godina, ali biološku dob od 50 godina. Ili obrnuto.
Tri stvari koje ubrzavaju biološko starenje prema Sveučilištu Harvard
Istraživači s čuvenog Harvarda otkrili su da najmanje tri životna događaja imaju odlučujuću ulogu u tome koliko brzo će naše tijelo stariti i u kakvom ćemo se stanju uspoređivati s vršnjacima.
Velika operacija
Istraživači su pregledali uzorke krvi uzetih od ljudi neposredno prije i nakon hitne operacije. Mjerena je metilacija DNA, što ukazuje na povećani rizik od smrtnosti. Rezultati ovih mjerenja pokazali su da su znakovi biološke starosti povećani kod pacijenata koji su bili podvrgnuti hitnoj operaciji, ali su se vratili na normalne parametre četiri do sedam dana nakon operacije.
Trudnoća
U ovom slučaju uzimali su uzorke od trudnica i trudnih mišica tijekom različitih faza trudnoće i nakon poroda. Primijetili su da su i ljudi i miševi povećali svoju biološku dob tijekom trudnoće, sve do trenutka poroda i vratili se u normalu nakon poroda.
Covid-19
Analizirali su uzorke pacijenata oboljelih od Covida-19 koji su primljeni na Odjel intenzivne njege. Ti su uzorci uzeti prilikom prijema i tijekom boravka. Hospitalizirani pacijenti povećali su svoju biološku dob tijekom boravka, ali se to poništilo kada su otpušteni.
Zahvaljujući ovoj studiji, stručnjaci su uspjeli analizirati da se svaki put kada pacijenti prestanu osjećati stres vraća njihova biološka dob. Stoga, ako pomognemo našem tijelu da se oslobodi stresa, povećat ćemo šanse za svoju dugovječnost.
Foto: Pexels
