Postoji bezbroj linija za njegu kože i pitate se koje proizvode odabrati. Ako vam je cilj zdrava i blistava koža, ne treba vam hrpa proizvoda, već nekoliko pažljivo odabranih.
Svi ti kozmetički proizvodi mame vas da ih isprobate. I ne samo to, nego što više sastojaka i proizvoda pokušavate utrpati u svoju rutinu, veća je vjerojatnost da ćete neke korake zaboraviti. Dakle, kako možete dobiti blistavu kožu bez rutine od 12 koraka? Vjerovali ili ne – potrebna su vam samo 3 koraka za savršenu kožu. Slijedeći tri jednostavna koraka za njegu kože vaša će koža zablistati. Iako postoji mnogo drugih koraka koje možete uključiti ako želite, počnite s tri ključna. Jednostavno i vrlo učinkovito:
1. Korak: Čišćenje i piling
Pravilno čišćenje lica temelj je koji se ne smije preskočiti. Na neočišćeno lice ne možete nanositi proizvode za njegu kože. Sama voda ne može ukloniti ulje, prljavštinu, znoj, zagađivače, šminku, zaštitni faktor itd. Ako lice ne čistite redovito i temeljito, nečistoće se nakupljaju u porama i uzrokuju prištiće, a mogu izazvati i oksidacijska oštećenja koja prerano stare lice. Nikada ne idite spavati prije čišćenja kože! Blaga sredstva za čišćenje kože treba koristiti dva puta dnevno, svaki dan, ujutro i navečer. I dva puta tjedno koristite piling. Piling uklanja mrtve stanice i daje koži sjaj.
2. Korak: Poništavanje oštećenja kože
Naša koža svakodnevno trpi veliki stres – od okoline, životnih navika, loše prehrane… Uz toliko čimbenika koji joj mogu oštetiti, važno je uključiti proizvode koji će to spriječiti i sačuvati kožu.
Antioksidansi ujutro
Kako biste spriječili oštećenja kože uzrokovana brojnim štetnim čimbenicima kojima je svakodnevno izložena, koristite vitamin C. I to u jutarnjoj rutini. Antioksidansi neutraliziraju slobodne radikale, nestabilne elektrone koji se žele spariti. Stoga traže prijatelje i mogu se vezati za molekule u koži. Kada se to dogodi, uzrokuju oštećenje stanica. Proizvode se prirodno, ali također nastaju i izloženošću okoliša poput sunca, pušenja i zagađenja.
Ideja koja stoji iza antioksidansa u njezi kože jest neutralizirati slobodne radikale prije nego što imaju priliku uzrokovati stanično oštećenje tkiva. Ne samo da pomažu u zaštiti kože, već mogu pomoći i kod finih linija, bora i dispigmentacije. Serum s vitaminom C jedan je od najčešćih antioksidativnih proizvoda koji se koriste ujutro, a sjajno ga je dodati rutini u tri koraka za zdravu, blistavu kožu.
Retinol navečer
Drugi korak trebao bi biti drugačiji navečer jer koža ima drugačije potrebe prije spavanja u odnosu na jutro: tu dolazi retinol. Idealan je za korištenje noću jer je tada najveći promet stanica kože. Retinol je najučinkovitiji aktivni sastojak za sprječavanje starenja kože i smanjenje bora. Retinol potiče proizvodnju kolagena i sprječava bore, poboljšava teksturu, daje blistavost koži i posvjetljuje tamne mrlje te ujednačava ten.
Uriage AGE LIFT zaglađujuća krema za područje oko očiju (15 ml – 21,60 Eur)
3. Korak: SPF
Vjerojatno to već znate, ali o jutarnjem nanošenju SPF-a kao posljednjem koraku vaše rutine njege kože nema pregovaranja. Krema sa zaštitnim faktorom najvažniji je dio beauty rutine. Štiti kožu od štetnog djelovanja UV svjetla koje može dovesti do raka kože i starenja. UV zračenje razgrađuje kolagen i elastin u koži, što dovodi do bora i opuštenosti.
Foto: Pexels
