Prištići na licu možda su češći razlog frustracija kad je riječ o koži, ali “bacne”, kako ih popularno zovemo, mogu biti jednako tvrdoglave i neugodne, osobito tijekom toplijih mjeseci kad se više znojimo, nosimo usku odjeću ili smo fizički aktivniji
No, uz pravilnu njegu i nekoliko ključnih koraka, “bacne” se itekako može držati pod kontrolom!
Što uzrokuje prištiće na leđima
Ako nije riječ o određenoj vrsti hormonalnog disbalansa, prištići na leđima mogu nastati iz više razloga, a najčešći su pretjerano znojenje i trenje odjeće, primjerice nakon treninga, kad znoj i bakterije ostaju zarobljeni na koži. Osim toga, začepljene pore zbog nakupljanja sebuma, odumrlih stanica kože i nečistoća također često dovode do upala te korištenja komedogenih proizvoda koji dodatno opterećuju kožu.
View this post on Instagram
Jedna od često zanemarenih navika koje možda nismo niti svjesni jest i neispravno ispiranje šampona, regeneratora ili maski za kosu. Naime, proizvodi se tijekom ispiranja slijevaju niz leđa i mogu za sobom ostaviti ostatke koji začepljuju pore i uzrokuju iritacije. Isto tako, sintetički materijali u odjeći koji ne propuštaju zrak, kao i nošenje preuskih topova ili sportskih grudnjaka, mogu dodatno pojačati trenje i zadržavanje vlage, što stvara idealno okruženje za razvoj akni.
Kako ih se riješiti
- Nježan, ali učinkovit piling
Redovit piling tijela pomaže ukloniti odumrle stanice kože koje začepljuju pore i potiču nastanak prištića. No, umjesto grubih pilinga, preporučuju se kemijski, s glikolnom ili salicilnom kiselinom jer djeluju dublje i smanjuju upale. Koristite ih 2-3 puta tjedno uz laganu hidraciju nakon toga.
Eucerin DermoPure piling za čišćenje
The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
- Tuširanje odmah nakon znojenja
Nakon treninga ili dana provedenog na suncu, znoj i bakterije ostaju zarobljeni na koži. Tuširanje odmah nakon fizičke aktivnosti ključno je za prevenciju prištića. Kao što smo spomenuli, pazite i da temeljito isperete šampon i regenerator jer ostaci tih proizvoda često mogu začepiti pore na leđima.
- Nosite prozračnu, pamučnu odjeću
Izbjegavanje uskih i sintetičkih materijala ključno je u prevenciji prištića na leđima jer koža treba slobodno disati, a trenje koje nastaje nošenjem uske odjeće dodatno može nadražiti već upaljena područja. Stoga birajte lagane, prirodne materijale poput pamuka ili lana koji omogućuju dobru cirkulaciju zraka, čime se smanjuje mogućnost začepljenja pora i razvoja upala.
- Koristite ciljane tretmane
Kao i kod njege lica, i za leđa postoje ciljani proizvodi koji mogu učinkovito djelovati na upaljene prištiće. Među najčešće preporučivanim sastojcima jesu benzoil peroksid, salicilna kiselina i niacinamid. Benzoil peroksid djeluje antibakterijski i smanjuje prisutnost bakterija koje uzrokuju akne, dok salicilna kiselina prodire duboko u pore, otapa višak sebuma i uklanja odumrle stanice kože, čime sprječava njihovo začepljenje. Niacinamid, poznat po svom umirujućem djelovanju, pomaže u regulaciji sebuma, smanjuje upale i ubrzava obnavljanje kože.
La Roche-Posay Effaclar Duo+
Paula’s Choice BHA Body Spray
- Ne zaboravite na hidraciju
Iako se na prvi pogled čini nelogičnim, dehidrirana koža može reagirati pojačanim lučenjem sebuma kako bi nadoknadila manjak vlage. To često dovodi do još izraženijih nepravilnosti i zato je važno koristiti lagane, hidratantne formule koje ne sadrže komedogene sastojke.
Neutrogena Hydro Boost Body Gel Cream
Bioderma Atoderm Gel-Crème
Što ako ništa ne pomaže
Ako prištići na leđima postanu bolni, upaljeni ili se šire unatoč pravilnoj njezi, vrijeme je za odlazak dermatologu ili kozmetičaru. U nekim slučajevima potrebna je ciljana terapija, poput retinoida, antibiotika ili hormonske regulacije.
Foto: Instagram/@samanthafurno
