Godine se najbolje vide na rukama jer je ovdje koža nježna i tanka. Kako pravilno njegovati svoje ruke da bi one čim duže izgledale mladoliko?
Tijekom starenja prva strada koža ruku, koja je izuzetno nježna i delikatna. Koliko god se trudili očuvati mladost, lako je prepoznati nečije godine po rukama. Stoga im je potrebna pravilna njega.
Koža je vanjski pokazatelj dobnih promjena i zdravstvenih problema. Hormonalni poremećaji, stres, pad imuniteta odražavaju se u obliku suhoće, zatezanja i crvenila kože. S godinama se situacija pogoršava, jer se dermis ne može oporaviti tako brzo kao u dvadesetima. Stoga koža zahtijeva sve više pažnje. Koža ruku nije iznimka.
Prvo počnite od osnova – odaberite hidratantni sapun. Koža ruku, kao i koža lica, zahtijeva pravilno čišćenje. Pobrinite se da perete ruke nekoliko puta dnevno. Malo se pažnje posvećuje ovoj fazi njege, a sve zato što je općeprihvaćeno da se ruke mogu prati bilo čime. U samom trenutku čišćenja kože uklanja se lipidni film koji dovodi do dehidracije i starenja ruku.
Obični tekući sapun zamijenite proizvodima s hidratantnim i hranjivim sastojcima, poput krem sapuna ili mlijeka. Agresivni proizvodi za ruke poput sapuna za pranje rublja ili deterdženta za pranje posuđa mogu oštetiti kožu!
Perite ruke toplom vodom
Oscilacije temperature uvijek imaju negativan učinak na kožu. Redovito korištenje hladne vode dovodi do zadebljanja i hrapavosti epidermisa, korištenje tople vode dovodi do dehidracije, suhoće i crvenila. Stoga svaki put postavite optimalnu temperaturu vode kako biste izbjegli nepotreban stres za svoju kožu.
Stalno hranite i vlažite ruke
Glavno pravilo za njegu ruku. Na rukama ima malo žlijezda lojnica, pa ovdje postoje samo dvije vrste kože: normalna i suha. Prirodna barijera kože ne može se oporaviti sama pa u pomoć priskače dobro odabrana hidratantna i hranjiva krema, po mogućnosti bez mirisa. Kada kupujete kremu, obratite pozornost na komponente kao što su glicerin, hijaluronska kiselina, razna ulja i ekstrakti. Savršeno omekšavaju i ublažavaju suhoću i iritaciju.
Nosite rukavice
Čim vrijeme pokaže prve naznake hladnoće, slobodno izvadite tople rukavice iz ormara. Nije potrebno čekati zimske temperature ispod nule, već u ranu jesen možete početi brinuti o zdravlju svojih ruku. Pravilo rukavica vrijedi i za kućanske poslove, čak i ako ste upravo odlučili obrisati prašinu s polica. Za čišćenje koristite pamučne rukavice, ako koristite vodu gumene, a kako bi se koža u njima osjećala ugodno, ruke namažite kremom.
Kako pravilno njegovati ruke? Maske su odlično rješenje
Domaće maske za ruke izvrstan su dodatak vašoj rutini ljepote. Ovisno o sastojcima, mogu hidratizirati, njegovati, obnoviti, pomladiti pa čak i ukloniti pigmentaciju.
Maska za njegu ruku
Zgnječite pola zrele banane, dodajte pola naribane mrkve i 2 žlice kokosovog ulja. Nanesite na kožu ruku, zamotajte u plastične vrećice i umotajte u frotirni ručnik. Isperite nakon 15-20 minuta.
Kako njegovati ruke sa 25, 35, 45 godina
Ovo je jako važno pitanje jer se koža mijenja s godinama.
Njega ruku s 25 godina – mlada koža
Oni koji se još ne boje prvih znakova starenja ipak bi trebali njegovati kožu ruku. Režim njege je maksimalno jednostavan: pravilno čišćenje i lagana hidratacija.
Njega ruku s 35 godina – zrela koža
U dobi od 35+ godina koža postupno gubi elastičnost i čvrstoću, postaje osjetljivija na agresivne vanjske utjecaje (ultraljubičaste zrake, klima, stres). Ovdje su savršene kreme s regenerativnim svojstvima i snažnim hidratantnim sastojcima.
Njega ruku s 45 godina – koža sa znacima starenja
Kožu ruku sada karakterizira ozbiljan nedostatak vlage, pigmentacija, gubitak masnog sloja. U dobi od 40+ treba odabrati proizvode protiv starenja i njezi kože ruku pristupiti sveobuhvatno: napraviti maske, pilinge, obloge za tijelo, nanijeti gustu kremu.
Foto: Pexels
