S godinama koža gubi čvrstoću, elastičnost i sjaj, ali sve te znakove starenja moguće je ublažiti adekvatnom njegom kože.
Kako starimo, naša koža gubi na kvaliteti, stoga je moramo više njegovati. To se događa jer dermis lica gubi sjaj i elastičnost, pa se pojavljuju prve bore i/ili izražajne linije, a mogu se čak vidjeti i mrlje koje su se s vremenom stvorile na koži. Zbog toga njega kože postaje prioritet mnogim ženama, posebice onima starijima od 40 godina. Kozmetičari uvjeravaju da je za zdravu i čvrstu kožu lica neophodna svakodnevna njega, a uz to se mogu kombinirati i specifični tretmani koji se provode u kozmetičkim centrima.
Za njegu kože u 40. godini potrebno je:
Optimalan odmor
Potrebno je dobro spavati kako bi se koža obnovila, ako ne spavate dovoljno na licu će se pojaviti vrećice ispod očiju, bore i podočnjaci. Iz tog razloga stručnjaci preporučuju odmor između 7 i 9 sati dnevno.
Dodajte proizvode s vitaminom C u svoju rutinu
Proizvodi, suplementi ili kreme koji sadrže vitamin C, kao što su serumi, hijaluronska kiselina ili kreme za područje oko očiju, ključni su kako bi vaša koža izgledala i osjećala se hidratiziranijom.
Koristite kremu za sunčanje
Kako biste spriječili prerano starenje nakon četrdesete koje se događa na područjima najizloženijim zračenju i slobodnim radikalima, potrebno je koristiti kremu za sunčanje sa SPF 25, 30 ili 50, ovisno o potrebama vašeg tipa kože.
Održavajte hidrataciju
Kako bi vaša koža izgledala revitalizirano, nije dovoljno hidratizirati je samo izvana, već to morate činiti i iznutra, a za to je potrebno unositi najmanje 2 litre vode dnevno. To će vašoj koži vratiti elastičnost, čvrstoću i sjaj.
Pobrinite se za zaštitu od vanjskih čimbenika
Kada ne pijete dovoljno vode, epidermis dehidrira i znakovi starenja postaju vidljiviji. Mnogo puta to pogoršavaju čimbenici kao što su vrijeme, duhan, loša prehrana pa čak i nedostatak tekućine. Svi ti čimbenici pogoršavaju znakove starenja.
Vodite računa o zdravlju svoje kože
Nakon 40. godine vrlo je česta pojava da se smanjuju žlijezde lojnice koje sintetiziraju sebum, podmazuju i štite površinu kože, zbog čega je koža osjetno pothranjena i suha. Stoga je važno koristiti odgovarajuće kreme.
Očistite lice
Svakodnevno čišćenje lica preporučuje se u našoj beauty rutini. Neophodan je za otvaranje pora, vraćanje svježine i uklanjanje svih vrsta nakupljene nečistoće.
Krema protiv bora
Bore su te koje najviše odaju naše godine jer su naglašene pucanjem vlakana dermisa.
Sredstvo protiv mrlja na koži
Također u ovoj dobi počinju se pojavljivati prve mrlje na licu, vratu, dekolteu i ramenima zbog promjene pigmenta kože uslijed pretjeranog izlaganja suncu.
Foto: Pexels
