Ako imate dojam da vam se kosa masti već dan nakon pranja – niste sami. Riječ je o jednom od najčešćih problema s kojim se susreću i žene i muškarci, a uzrok nije uvijek u pogrešnom šamponu.
Na stanje vlasišta utječu brojni čimbenici; od genetike i hormona do svakodnevnih navika i načina njege. Da biste pronašli pravo rješenje, važno je razumjeti što stoji iza tog problema. U nastavku donosimo pet najčešćih razloga zbog kojih se kosa može mastiti brže nego što biste željeli.
Pretjerano pranje kose
Iako se čini logičnim da češće pranje znači i čišću kosu, prekomjerno pranje može imati suprotan učinak. Svakim pranjem uklanja se prirodni zaštitni sloj sebuma s tjemena, što žlijezde lojnice tumače kao signal da trebaju pojačano raditi. Tako ulazite u začarani krug; što više perete, vlasište proizvodi više ulja kako bi nadoknadilo gubitak, a kosa se masti brže nego prije. Dermatolozi savjetuju postupno produživanje razmaka između pranja kako bi se vlasište prilagodilo novom ritmu te korištenje blagih, pH-neutralnih šampona koji čiste bez isušivanja.
View this post on Instagram
Pogrešan izbor proizvoda
Formule koje koristite mogu uvelike utjecati na brzinu mašćenja kose. Proizvodi koji sadrže teška ulja, silikone ili voskove mogu se nakupljati na vlasi i tjemenu, stvarajući osjećaj masnoće i težine. Također, regeneratori i maske naneseni preblizu korijenu često zatvaraju pore i zagušuju vlasište, čime potiču dodatno lučenje sebuma. Rješenje je birati lagane formule s oznakama “lightweight” ili “volumizing” te regenerator nanositi isključivo na vrhove kose. Jednom tjedno dobro je koristiti i šampon za detoksikaciju, koji uklanja ostatke proizvoda bez narušavanja ravnoteže kože tjemena.
Hormonalne promjene
Ravnoteža hormona izravno utječe na rad žlijezda lojnica. Tijekom puberteta, trudnoće, PMS-a ili pod utjecajem kontracepcijskih pilula, razina androgena može porasti, a upravo su ti hormoni odgovorni za pojačano lučenje sebuma. Zbog toga kosa može djelovati masnije, a koža lica osjetljivije reagirati na promjene. Ako primijetite da se kosa masti brže nego prije, a uz to dolazi i do promjena na koži, korisno je potražiti savjet dermatologa ili ginekologa koji može procijeniti radi li se o hormonalnom disbalansu.
View this post on Instagram
Učestalo dodirivanje ili češljanje kose
Mnogi nesvjesno dodiruju kosu tijekom dana, odnosno prebacuju pramenove, provlače prste kroz kosu ili je stalno popravljaju. Svaki takav kontakt prenosi prirodna ulja i nečistoće s ruku na vlasi, čineći ih masnijima. Pretjerano češljanje ima sličan učinak jer raspoređuje sebum od korijena prema vrhovima, čime kosa gubi svjež izgled. Uz to, nečiste četke mogu sadržavati nakupine sebuma, prašine i ostataka proizvoda koji se ponovno vraćaju na kosu. Idealno je čistiti četku barem jednom tjedno i svjesno smanjiti dodirivanje kose kako bi dulje ostala svježa.
Prehrana i stres
Ono što se događa u tijelu često se vidi i na kosi. Prehrana bogata prženom hranom, rafiniranim šećerima i zasićenim mastima može potaknuti prekomjerno lučenje sebuma. Uz to, kronični stres povećava razinu kortizola, hormona koji može poremetiti normalan rad žlijezda lojnica. Rezultat je tjemensko izlučivanje koje je izvan ravnoteže. Za zdravlje kose jednako je važna prehrana bogata antioksidansima, vitaminima B skupine, cinkom i omega-3 masnim kiselinama, kao i redovita tjelesna aktivnost koja smanjuje stres i poboljšava cirkulaciju vlasišta.
Foto: Instagram/@elaisaya
