Ljeto je doba godine kad težimo sjajnom, glatkom i preplanulom tenu, no paradoksalno, upravo tada koža često postaje suha i počinje se ljuštiti. Taj neugodan problem najčešće je posljedica prekomjernog izlaganja suncu, no na kožu dodatno negativno utječu i suhi zrak, morska sol, klor iz bazena te preagresivna ili nepravilna njega
Kombinacija tih faktora narušava prirodnu zaštitnu barijeru kože, zbog čega dolazi do iritacija, isušivanja i vidljivog ljuštenja te iako je proces obnove prirodan, postoje načini kako ga možete ubrzati!
Odustanite od dodatnog izlaganja suncu
Ako primijetite da vam se koža počela ljuštiti, ključno je prestati s dodatnim izlaganjem UV zrakama. Sunce će samo pogoršati iritaciju i produljiti proces oporavka pa umjesto izravnog sunčanja, birajte boravak u hladu, nosite laganu odjeću od prirodnih materijala i obavezno nanosite SPF, čak i ako je oblačno.
View this post on Instagram
Nježno uklonite odumrle stanice kože
Iako se može javiti poriv da odmah uklonite ljušteću kožu, važno je pristupiti nježno i pažljivo. Umjesto grubih pilinga ili spužvi, posegnite za blagim formulama, a najbolje su one na bazi enzima ili s vrlo sitnim česticama koje neće oštetiti kožu. Piling koristite najviše jedan do dva puta tjedno, i to na potpuno čistoj i suhoj koži. Tako potičete prirodnu regeneraciju bez dodatnog iritiranja nove, osjetljive kože koja se nalazi ispod ljuštećih slojeva.
Obnovite vlagu – iznutra i izvana
Dehidracija je jedan od glavnih razloga zbog kojih se koža ljušti. Pijte dovoljno vode i unosite hranu bogatu vodom, poput lubenice, krastavaca i agruma. Također, na kožu nanosite bogate, hranjive kreme ili losione koji sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin, Aloe veru ili ceramide. Za posebno suhe dijelove, poput ramena ili nosa, odlične su i kreme na bazi pantenola.
View this post on Instagram
Izbjegavajte vruće tuševe
Vruća voda i agresivni gelovi za tuširanje mogu dodatno narušiti zaštitnu barijeru kože, što dovodi do pojačanog isušivanja i još intenzivnijeg ljuštenja. Umjesto toga, preporučuje se tuširanje mlakom vodom te korištenje blagih, hidratantnih gelova koji ne sadrže sulfate, alkohol ni druge isušujuće sastojke. Nakon tuširanja nemojte trljati kožu ručnikom; dovoljno je lagano tapkati po koži da biste sačuvali vlagu. Ključni korak dolazi odmah nakon toga: dok je koža još lagano vlažna, nanesite hranjivu kremu ili losion kako biste “zaključali” vlagu i spriječili daljnje isušivanje.
Dodajte SOS njegu za oporavak
Ako vam se koža ljušti do te mjere da je crvena, osjetljiva i zateže, ključno je posegnuti za proizvodima koji aktivno obnavljaju kožnu barijeru. U takvim slučajevima idealni su balzami i kreme s umirujućim i regenerativnim sastojcima poput termalne vode, ulja jojobe, shea maslaca, cinka i pantenola. Ovi sastojci ne samo da ublažavaju neugodne simptome poput zatezanja i peckanja već i pomažu koži u bržem oporavku, vraćanju elastičnosti, vlage i prirodne zaštitne funkcije.
Foto: Instagram/@emilisindlev
