More je divno, ali ako se nakon godišnjeg odmora vraćate kući jednako umorni (ili umorniji) nego što ste otišli, možda je vrijeme da razmislite o drukčijoj vrsti ljetovanja. Umjesto obale, gužve, vrućine i buke; sve je više onih koji biraju planinske krajeve za svoj godišnji odmor
Dok obala nudi društveni tempo i konstantan niz aktivnosti, gorje i planinska sela pružaju upravo ono što sve češće trebamo; tišinu, hlad i osjećaj da napokon možemo udahnuti punim plućima. Umjesto stresa zbog parkiranja i gužve na plaži, ovdje dani prolaze u šetnjama, razgovorima, kvalitetnom snu i osjećaju da vas nitko nikamo ne požuruje.
Planinski zrak, odnosno šuma, ima nešto što teško možete pronaći uz more ili u gradu; nevjerojatnu lakoću i čistoću. Zbog niže razine onečišćenja, bogatstva kisikom i mirisa prirode, boravak na višim nadmorskim visinama doslovno diše drukčije. Taj svjež zrak ne samo da poboljšava fizičko stanje, lakše dišemo, imamo više energije, već i smiruje živčani sustav, snižava razinu stresa i pomaže kod nesanice.
View this post on Instagram
Također, u vrijeme kada smo gotovo stalno izloženi ekranima, informacijama i notifikacijama, planina nudi digitalnu detoksikaciju bez prevelikog truda. Sama priroda postaje prostor tišine; bez potrebe da bježimo, planiramo ili objašnjavamo. Tamo gdje nema signala, ponovno uspostavljamo kontakt sa sobom samima.
Wellness u gorju ne znači nužno bazene i masaže (iako su sve dostupniji), već povratak onome što najprirodnije liječi: kretanje bez žurbe, boravak na svježem zraku, jednostavna domaća hrana i dovoljno sna. U takvom okruženju ne osjećate pritisak da “iskoristite dan do maksimuma”, već da ga doživite bez žurbe.
Umjesto da odmor pretvorite u još jedan raspored aktivnosti, planinski boravak pruža prostor za spontanost; šetnje kad god poželite, jutarnju kavu uz pogled na šumu, popodnevni odmor uz knjigu i tišinu koja ne zahtijeva ništa osim prisutnosti. To je odmor koji vas ne puni na brzinu, već vas polako vraća u ravnotežu. Tijelo se oporavlja, a um sam od sebe usporava i smiruje.
View this post on Instagram
Stoga, ako vam je cilj odmoriti se stvarno, ne samo fizički već i mentalno, možda je ovog (ili idućeg) ljeta bolje preskočiti šušur obale i umjesto toga odabrati tjedan u planinama. Tamo gdje se ništa “posebno” ne događa, ali upravo zato nastaje ono najvažnije: osjećaj mira koji dugo ostaje s vama i nakon povratka.
Gdje potražiti smještaj otkrijte na linku!
Foto: Unsplash, Instagram
