Naizgled nezdrave namirnice i kozmetički preparati koje ste možda izbjegavali kako ne bi naškodili ljepoti i sjaju vaše kože, ustvari imaju blagotvorna djelovanja! Otkrivamo vam pet “štetnih” stvari koji su dobri za kožu
ČOKOLADA (Jeee!)
Znanstveno je dokazano da čokolada (zbog kakaoa) ublažava suhoću kože, potiče cirkulaciju i povećava otpornost na djelovanje sunčevih zraka – i sve to zbog bogatog sadržaja antioksidanata.
VOĆNI SOKOVI
Iako ih prati loša reputacija zbog šećera, voćni sokovi su, zbog visokog sadržaja antioksidansa (naročito sok od brusnice i nara), korisni za kožu. Ipak, zadržite se na jednoj maloj čaši dnevno.
ULJANA SREDSTVA ZA ČIŠĆENJE KOŽE
Ona su zapravo korisna za masnu kožu, naročito ako sadrže emulziona ulja, kao što su vitamin E i ricinus. Zašto? Zato što ova ulja razgrađuju i rastvaraju nečistoće i masnoću, a ne isušuju kožu, poput agresivnijih preparata za čišćenje.
POMFRIT
Dobro, ovo jelo baš i nije korisno za kožu, ali suprotno uvriježenom mišljenju, prženi krumpirići (i druge masne namirnice) ne izazivaju pojavu akni. Dobro je znati!
ZNOJ
Apsolutna je predrasuda da znoj potiče ili izaziva pojavu akni. Naprotiv, znojenje je odlično za kožu, jer otvara pore, omogućuje izbacivanje nečistoća i, općenito, omogućuje pravilnu funkciju kože.
Savjeti +
Što morate, a što ne smijete raditi za dobrobit vaše kože?
MORATE:
- hidratizirati
- temeljito čistiti
- piti vodu
- provjeravati madeže
- raditi blagi piling
NE SMIJETE:
- prečesto dodirivati kožu
- koristiti previše preparat
- istiskivati akne
- ići u solarij
- biti opsjednuti kožom!
